러닝1 달리기의 모든 것 (남혁우, 매일경제신문사) 정형외과 전문의이자 달리기 매니아인 남혁우 씨가 저술한 달리기 입문서이다. 저자 자신이 달리기에 빠져든 경험을 바탕으로, 달리기에 관한 수많은 의학 논문을 섭렵하여 초보자도 쉽게 관련 지식을 습득할 수 있도록 엮어서 낸 책이다. 남혁우 씨는 고려대학교 의과대학을 졸업하고 현재 서울에서 본인의 병원을 운영하고 있는데, 원래 아이스하키 등 다양한 운동을 즐겼지만 달리기는 자주 하지 않았다. 그러나 2012년 목디스크가 발병하여 통증으로 고생하던 차에, 같은 의사이자 달리기를 좋아하는 친형에게 조언을 받고 달리기를 시작함으로써 목디스크를 극복할 수 있었다고 한다. 책은 크게 네 부분으로 구성되어 있다. 첫째, '왜 달리기인가?' 에서는 최근 우리나라에 불고 있는 달리기 열풍을 진단하고 달리기의 장점을 소개한다.. 2023. 2. 11. 이전 1 다음
